Dein Weg zum Erfolg:
Die positive Wirkung von Ausdauertraining ist unumstritten. Neben einer positiven Wirkung auf das Herz- Kreislaufsystem gegen Bluthochdruck und als präventive Maßnahme gegen Stress und Burnout unterstützt Ausdauertraining auch beim Abnehmen.
Nach einer ausführlichen Bestandsaufnahme entwickeln wir (ggf. in Abstimmung mit deinem Arzt) einen individuellen Trainingsplan.
Details:
Für ein sicheres und effizientes Training ist es notwendig, die persönlichen Belastungsgrenzen zu kennen. Auch im Leistungssport ist ein pulsgesteuerter Trainingsplan unumgänglich.
So kannst Du Deine persönlichen Ziele schnell und sicher erreichen.
Thomas
Fitnesstrainer
Sportwissenschaftler
Neue Geräte von Matrix!
Wir haben in neue Cardiogeräte von der Firma Matrix investiert.
Was ist eigentlich Cardiotraining?
Cardiotraining ist eine Form des Ausdauersports, das mithilfe spezieller Geräte wie z. B. Laufband, Fahrrad-Ergometer, Crosstrainer oder Stepper ausgeübt wird.
Das Ziel von Cardiotraining ist die Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems. Dadurch kannst du das Risiko an einem Herzleiden zu erkranken, vermindern. Gleichzeitig kurbelt es den Stoffwechsel an, das wiederum die Fettverbrennung fördert.
Positiv kann sich Cardiotraining auch auf den Blutdruck und die Gedächtnisleistung auswirken.
Bist du bereit für eine gesündere Zukunft?
Komm zu uns und wir zeigen dir, dass Training jede Menge Spass machen kann!
Die neuen Climbmills von Matrix.
Riesige Touchscreens für mehr Komfort.