Ziel der Analyse:
Stabilität, Koordination und Beweglichkeit sind die Grundbausteine für einen gesunden und leistungsfähigen Körper. Defizite in diesem Bereich können zu Leistungseinbußen und Verletzungen führen. Durch spezielle Tests können Schwachstellen im Bereich der Mobilität und Koordination erkannt und behoben werden.
Zielgruppe:
Dieses Paket ist praktisch für jeden Gesundheitskunden egal welchen Alters. Es dient speziell zur Ermittlung und Verbesserung der Gelenksbeweglichkeit und des Gleichgewichtsinns (Sturzprophylaxe).
Durchführung:
› Anamnesegespräch
› Koordinations- und Stabilisationstest
› Überprüfung der Beweglichkeit
› Besprechung der Messergebnisse
Markus
Dipl. Fitness & Ernährungstrainer
Dipl. Reha & Präventionstrainer
Schmerztherapeut nach Liebscher & Bracht
