Wie geht das:
Rund 2/3 aller Österreicher leiden mindestens einmal in Ihrem Leben unter Rückenbeschwerden. Laut einer aktuellen Studie der Krankenkassen, hat ein erheblicher Teil längerfristig Schmerzen. Männer und Frauen sind gleichermaßen betroffen.
Die gute Nachricht: Du kannst mit wenig Aufwand Rückenschmerzen verhindern, oder deutlich mindern und deinen Alltag wieder meistern!
Details:
Wir helfen dir mit speziellen Rückenprogrammen, die du gemeinsam unter Anleitung unserer erfahrenen und geschulten Trainerinnen und Trainer umsetzt. Dabei gilt es, die natürlichen Funktionen der Wirbelsäule und des kompletten Bewegungsapparates durch spezielle Mobilisation und Trainingstechniken wiederherzustellen oder zu erhalten.
Bevor es losgeht, machen wir eine ausführliche Bestandsaufnahme und entwickeln (ggf. in Abstimmung mit deinem Arzt) einen individuellen Rückentrainingsplan.
Josi
Dipl. Fitness & Gesundheitstrainerin
Entspannungs-Trainerin
